|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-09, 23:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אי אפשר , יש לך כל מיני דיאטות שמאפשרות לך עליה כמה שיותר פחותה בשומן ובסופו של דבר עלייה בשריר .
אם תעשה יותר מדי אירובי במאסה אתה תדפוק אותה , ושוב בטח שאתה לא יכול לשלב מאסה וחיטוב ביחד.
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
