|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-09, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקח כפית מטבח קריאטין מונו כל בוקר
ואת הספור פאמפ רק לפני אימון |
|
|
|
26-08-09, 17:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול בלי שום בעיה, אל תדאג.
קריאטין מונו מתי שאתה רוצה 5 גרם במהלך היום, ואת הפאמפ 30-45 דקות לפני אימון. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
