|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-09, 00:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לשחק חופשי עם הבלוקינג רוטין , זו תוכנית שניתן להתאים אותה ממש לנוחות שלך , יש לא מעט וריאציות לעשות אותה העיקר לשמור על אבן היסוד של התוכנית.
אתה יכול להתאים לך ימי אימונים , חזרות , תרגילים וכו'... אתה לא חייב לעבוד לפי התוכנית המקורית. |
|
|
|
21-08-09, 03:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-09, 03:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאכל כמו שלייל מקדונאלד אומר תתאמן כמו שביל סטאר אומר... |
|
|
|
|
|
21-08-09, 03:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חס וחלילה בלי לזלזל בך או שבדרך האימונים שלך..... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
