|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-09, 18:17
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ציטוט:
אני כמעט בטוח שהוא מתכוון לזה : אתה לוקח מקל מטטאט לדוגמה, אבל קצר.. קושר אליו חוט עם משקולות ואז מתחיל לגלגל את החוט עם המשקולות על המקל משהו כזה..
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
