|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-09, 00:37
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדרך היחידה לשיפור זה התקדמות הדרגתית בנפח, עצימות ותדירות העבודה. הפאמפ שלך לא רלוונטי הנה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
15-08-09, 00:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרת את הנקודות הכי חשובות באימונים אני מודע לזה @sugarzaza יש אימון שאתה מסיים אותו ללא פאמפ והוא נקרא אימון מוצלח? אני שואל אותך כי אם אני לא מרגיש לפחות קצת פאמפ אני יודע שלא הישגתי כלום באימון.......כלומר שריר לא ייגדל |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
