ממש ממש לא
במתח אתה אמור לתפוס קצת יותר רחב מרוחב כתפיים [אתה אמור להגיע בשיא התנועה עם המרפקים לצידי הגוף]
אם תתפוס ברוחב הכתפיים פשוט תעבוד על מישור תנועה אחר שהרחב גבי אחראי עליו
ואם אני תופס הכי רחב שהמוט מאפשר אם אני מבין נכון אני פשוט עובד על מישור אחר ?
14-08-09, 17:46
תצוגה בשכבות