|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-09, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון את השלב באקצנטרי אמורים לעשות בצורה מהירה. הבעיה, שבקלות אפשר לגרום לפציעות. היא לכך, את השלה האקצנטרי מבצעים בצורה איטית ומבוקרת.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
