|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-09, 19:34
|
#1 |
|
Fat bastard
|
זה אופנתי. אתה תיראה הארדקור!
סתם זה נועד לתת לך אפקט של ריבאונד ועוזר להרים משקלים יותר כבדים. הסיבה שהוא אמר לך להתחיל את זה כבר עכשיו כי צריך להתרגל לעשות סקוואט עם רצועות, זה קצת מוזר בהתחלה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
