|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-09, 09:48
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
הנה פתרתי לך את עניין החוסר הבנה מהו נפח 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
10-08-09, 10:18
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הדיעות הנחרצות שלך לגבי "נפח גבוה"
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
 יהיה מעניין לשמוע |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:35
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
Chill out
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:52
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה אחד האנשים היחידים פה שאני מחבב ואל תגיד לי להירגע למה אני ישבור לך את העצמות :d
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
10-08-09, 15:55
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 16:00
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
על להגיע לאותן מסקנות ? עכשיו איבדתי אותך ... אולי במקום להיות תקוע עמוק בתוך התחת של הספרים שאתה חופר עליהם והשפה הגבוהה שאתה מתפלצן עליה תתחיל בדברים פשוטים .. כמו - http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A6%...99%D7%95%D7%AA כי זה בדיוק מה שהייתה ההודעה שלי ... אבל למה שתבין , מהכסא הגבוה שאתה יושב עליו, לא רואים אותנו הקטנים הטיפשים שלא מבינים...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
