|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-09, 09:29
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו צריך לעלות פה מאמר מסודר על מה זה נפח אימון ומה הוא משרת,
נראה שהרוב פה מבולבלים לגמרי בקטע הזה אם אנשים היו מבינים בשביל מה נפח קיים זה היה פותר פה הרבה בעיות
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
10-08-09, 09:48
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
הנה פתרתי לך את עניין החוסר הבנה מהו נפח 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:18
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הדיעות הנחרצות שלך לגבי "נפח גבוה"
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
 יהיה מעניין לשמוע |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:35
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
Chill out
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-08-09, 10:52
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה אחד האנשים היחידים פה שאני מחבב ואל תגיד לי להירגע למה אני ישבור לך את העצמות :d
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
10-08-09, 15:55
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 16:00
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
על להגיע לאותן מסקנות ? עכשיו איבדתי אותך ... אולי במקום להיות תקוע עמוק בתוך התחת של הספרים שאתה חופר עליהם והשפה הגבוהה שאתה מתפלצן עליה תתחיל בדברים פשוטים .. כמו - http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A6%...99%D7%95%D7%AA כי זה בדיוק מה שהייתה ההודעה שלי ... אבל למה שתבין , מהכסא הגבוה שאתה יושב עליו, לא רואים אותנו הקטנים הטיפשים שלא מבינים...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
