|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-09, 22:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
במהלך החודשיים השתפרו לי המשקלים כן אבל אני מחליף פשוט כי נראה לי שרצוי להחליף אחרי חודשיים, זה לא שאני קופץ למשהו מסובך אני פשוט רוצה לגוון בתרגילים...
אני רוצה להשאיר את העיקריים שהיו לי - בנץ' פרס,סקוואט ואולי ידיים בכיסא כומר (סתם כי זה נראה לי נחמד).. אז מישהו יכול לענות לי? |
|
|
תצוגה בשכבות