|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-09, 15:02
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה יותר מ300 שכיבות שמיכה בבר אור.
כשאני מתאמן על מנת להשיג היפוטרפיה אני לא עובר את ה-15. על סמך מה אתם קובעים שאי אפשר להגיע לעצימות אם אימון רק של משקל גוף??? אם מבצעים שכיבות שמיכה בצורה נכונה אפשר להגיע לגירוי ששווה לגירוי שתקבל מבנץ' פרס. |
|
|
תצוגה בשכבות