מה נפח האימון שלכם?

Sugarzaza · 01-08-09, 06:03

מה זה נפח יותר מדי נמוך? נמוך בהתאם למה? הנפח צריך להיות כזה שיאפשר לך למקסם את העצימות ולעבוד כבד יותר. יותר מדי נפח יהיה על חשבון המשקל על המוט.

Fatboy · 01-08-09, 11:12

יש לי אימון שכולו 4 סטים
יש פאוורליפטרים שעושים אפילו פחות מזה
ויש מתאמני hit שעושים 5 סטים באימון
תשאל את מייק מנצר אם הוא חושב שיש נפח נמוך מדי

01-08-09, 06:03	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	מה זה נפח יותר מדי נמוך? נמוך בהתאם למה? הנפח צריך להיות כזה שיאפשר לך למקסם את העצימות ולעבוד כבד יותר. יותר מדי נפח יהיה על חשבון המשקל על המוט. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

01-08-09, 11:12	#2
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	יש לי אימון שכולו 4 סטים יש פאוורליפטרים שעושים אפילו פחות מזה ויש מתאמני hit שעושים 5 סטים באימון תשאל את מייק מנצר אם הוא חושב שיש נפח נמוך מדי __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U