|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-09, 21:43
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
31-07-09, 21:47
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
איטית יותר היא לא ועל זה אני מוכן לחתום לך פחות טכנית?אם בנאדם עושה את תרגילי הקודש בכל תכנית ועליהם מוסיף עוד תרגילים אז מה פחות טכני בזה? גוף חלש יותר?חחחחחח נשמע לך הגיוני? שוגר סתם מעניין אותי-איזה ניסיון יש לך באימון אנשים?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-07-09, 21:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
hypertrophy
מה זה משנה הניסיון שלו באימון אנשים? רוב המדריכי כושר בארץ שווים לתחת. ושכל אחד יתאמן איך שהוא רוצה. יש בעולם אולי מיליוני מפתחי הגוף ברמות שונות ועד היום לא יצא לי לראות אחד שמתאמן בתוכניות כאלה. אז כל העולם מפגר ורק חסידי ריפטו צודקים.  |
|
|
|
31-07-09, 21:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ואני מתפלא שאף אחד לא הזכיר אותו |
|
|
|
|
31-07-09, 21:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר אנחנו בוויכוח הזה אחד הBB הגדולים הלו הוא דוריאן יטס התאמן בתכנית אם נפח של סט אחד לשריר עם עצימות מרבית .. למי שמעונין שיריץ חיפוש על Dorian Yates Blood & Guts Workout Routineאז להגיד שנפח גבוה לBB זה ממש לא מדויק גם Mike Mentzer התאמן באותו סגנון של תכניות High Intensity
 וסתם למי שמעוניין http://www.trulyhuge.com/dorian_yates_workout.html |
|
|
תצוגה עם הדגמה
