| 
 | |||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
|  | 
|  | הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
|  | 
|  30-07-09, 20:16 | #1 | 
| חבר פעיל |   אז זהו  החלבון אצלי זה 130-140 גרם השומן אצלי זה עד 44 גג די מפחיד אותי הקטע של השומן ופחמימות כל פעם משהו אחר בממוצע 240-280 | 
|   |