|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-09, 15:13
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה מוסיף משקל גם אם תתחיל עם מוט ריק אחרי כמה שבועות הוא יתמלא... עם התוכנית חייבים לאכול הרבה אם אתה לא עולה במשקל גוף אתה לא תתקדם אם קשה לך לאכול תקנה גיינר טוב |
|
|
|
תצוגה בשכבות