|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
איפה כתבתי שזה חרא? כתבתי שבנפח נמוך קיבלתי תוצאות יותר טובות. וכמו שאמרתי הכל יחסי. בסופו של דבר נפח נמוך יוסיף לך גם כוח בנוסף למסה.
__________________
|
|
|