|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם הבנאדם הזה היה דוחק 80 קילו ושוקל 110 זה לא היה מצחיק אותך?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה יצחיק אבל יותר מצחיק אותי לראות אנשים שלא יודעים להתאמן (עושים 6 רבעי חזרות בפולי עליון שמישהו מושך איתם את כל הפלטות). לצערי האנשים האלה די גדולים (ככה אנשים חושבים שאולי הם עושים משהו נכון) אבל הם לא גדולים בצורה שמרשימה. אנשים שהם ממש גדולים, בצורה בולטת מעל רוב האוכלוסיה, בד"כ גם יהיו חזקים.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מפתח גוף גדול באמת חייב להיות חזק כי זו הדרך היחידה להגיע לזה. דוגמאות מפה הם זרדז ועמית ספיר ברמה המתקדמת, או ארבל וגלעד בנוער, אנשים שבנו בסיס כוח מאוד חזק בדרך להיפרטרופיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 25-07-09 בשעה 19:22. |
|
|
|