|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
3 ארוחות גדולות-בוקר,צהרים,ערב 3 ארוחות קטנות-בינהם
__________________
![]() ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לנושא:אתה לא חייב לאכול כל 3 שעות כמו רובוט.אתה יכול לאכול גם ארוחה אחת ביום(ראה ערך if),מה שחשוב זה הערכים בסוף היום. בהצלחה |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|