|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-09, 23:34
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא רוצה מסה וכוח ופיזיות שזה מאוד חשוב בכדורסל-אנאירובי הוא רוצה אוויר בריאות וצעד ראשון מהיר-אירובי וספרינטים הוא רוצה לשפר את הניתור-יש מלא תרגילים לזה שמאוד מועילים...אם הוא יתעמק בזה אני אוכל לעזור לו.
__________________
|
|
|
|
|
24-07-09, 23:38
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בשביל להשתפר ביכולת האירובי מן הסתם שצריך לעשות אירובי או בשביל להשתפר במהירות צריך ספרינטים אבל הכוונה שלי שהוא צריך משהו קצת יותר מפורט והוא צריך לדעת מה עובד טוב בשבילו אם אתה תוכל לעזור לו בעזרה אישית זה יהיה יותר טוב מאשר שהוא סתם יעשה, אבל דרך האינטרנט זה יוצא שונה אתה לא תכיר את היכולות שלו בדיוק, מה עובד עליו טוב ומה לא וכאן בעצם זו הבעיה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
24-07-09, 23:43
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הוא ירצה שאני אעזור לו עד כמה שאפשר כמו שאמרת דרך האינטרנט בלי לדעת את היכולות בשטח בכיף, כי אני מבין מאוד בכדורסל גם. ועוד דבר לפותח הפוסט בטח דחפו אותך להיות 5 בנוער...שזו טעות חמורה זה יחסל אותך. אתה בנוער לאומית?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
