דחוף! כל מי שמוכן לעזור, אני אודה לכם :)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דחוף! כל מי שמוכן לעזור, אני אודה לכם :)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-07-09, 00:30

#11

toxicity

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של toxicity

הודעות: 7,160

גיל:: 19

עוסק ב:: להטחן בצה"ל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

תעשה משקולות ואחרי זה אירובי ותשלב גם אימוני ניתור כמו קפיצה בחבל,קפיצה ממדרגות,וכו' יש מלא תרגילים לזה וזהו שלום על ישראל גם אחי שחקן כדורסל מאוד מזכיר תנתונים שלך וזה מה שהוא עושה והוא התפתח חבלז' מה גם שהוא מטביע בקלות.

זה מאוד מאוד כללי מה שאמרת לו
יכול להיות שמה שאמרת לו עכשיו הוא יעשה משהו שונה לחלוטין מאח שלך
שלא לדבר שכל העניין הזה הוא אינדיוידואלי

__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$

ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34.