|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-09, 22:14
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אני מת על הלחיצה,ועד עכשיו לא נפצעתי ממנו בכלל,ואני שם 7.5 ק"ג כל צד
יכול להיות הביצוע שלך לקוי,זה התרגיל היחידי שאני אשכרה מרגיש טרייספס כמו שצריך. תרגיש טוב! |
|
|
|
25-07-09, 21:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה,סבבה אחי,רק תעבוד איתו מבוקר.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
