יכול להיות שהאנטיביוקה מפריע לאימונים שלי

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

דבר ראשון כל השבוע שעבר לא היתאמנתי ולקחתי אנטיביוטיקה ,
וכשהתחלתי להיתאמן השבוע (ואכלתי טוב) בקושי הצלחתי , ההיתי עייף השרירים נתפסו
אז חשבתי שזה בגלל החום אבל היום ממש כמעט מתתי באימון ,

יש סיכוי שהאנטיביוטיקה מפריעה לאימונים או שזה סתם צירוף מקרים ?

דרך אגב האנטיבוטיקה היא לדלקת ריאות
השם שלה רוליד/rulid

אנטיביוטיקה, מן הסתם אנטי-ביוטי מחסל חיידקים, גם כאלה טובים שמסייעים לגוף שלנו
לכן מומלץ להיות במנוחה מוחלטת ולהמנע משתיית אלכוהול כשצורכים אנטיביוטיקה.
כי היא מכבידה על הכבד גם ככה.

אל תעשה לעצמך נזק שישבית אותך לכמה חודשים. תנוח 10 ימים תחזור כמו חדש.

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי holy_templar

אנטיביוטיקה, מן הסתם אנטי-ביוטי מחסל חיידקים, גם כאלה טובים שמסייעים לגוף שלנו
לכן מומלץ להיות במנוחה מוחלטת ולהמנע משתיית אלכוהול כשצורכים אנטיביוטיקה.
כי היא מכבידה על הכבד גם ככה.

אל תעשה לעצמך נזק שישבית אותך לכמה חודשים. תנוח 10 ימים תחזור כמו חדש.

טוב אני יפסיק להיתאמן עד שבוע הבא , כי נשאר לי רק היום לקחת אותה וזהוא , זה יספיק לא ?
כבר נלחצתי לא הבנתי מה יש לי שאני ככה עייף באימונים, אתמול עשיתי 60 קילו בסקוואט
7 חזרות וזה הרגיש לי כמו איזה 90 קילו למאה חזרות.

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

טוב אני יפסיק להיתאמן עד שבוע הבא , כי נשאר לי רק היום לקחת אותה וזהוא , זה יספיק לא ?
כבר נלחצתי לא הבנתי מה יש לי שאני ככה עייף באימונים, אתמול עשיתי 60 קילו בסקוואט
7 חזרות וזה הרגיש לי כמו איזה 90 קילו למאה חזרות.

ככה זה , תן לגוף שלך איזה יומיים שלושה להתחדש ... ותתחיל חדש
שמור על תפריט.. ותפנן ..


זה יעשה לך טוב לאימונים אחרי כן
גם אני כרגע בשבוע הפסקה מהמכון .

שבוע הבא נכנס לתפריט רצח :\