|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-09, 17:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רגע אבל טרפזים זה לא חלק מהגב? (ומתי הם עובדים בכתפיים?)
|
|
|
|
20-07-09, 17:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה או ככה אין צורך לבודד עבודה עליהם , ובטח לא בFBW. אתה יכול לראות שבלחיצת כתפיים הם מייצבים וזה מספיק טוב לך: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
