|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 14:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי תוסיך קלוריות גרעון ממש גדול ..
ותוסיף פחמימות זמינות אחרי אימון כמו תמרים\לחם לבן\בננות\סוכר ענבים וכו'
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות