|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 16:48
|
#13 |
|
Banned
|
שמע בנוגע לדבר האחרון ששאלת
אני מבטיח לך שאם תתאמן בינתיים אתה רק תרוויח (אלא אם כן אתה צריך איזה שבוע מנוחה שיעזור הרבה) במקבילים גם אם אין 90 מעלות עדיף על כלום לא כדאי לך לעשות שכיבות שמיכה ממש ממש לאט תרד בספירה ל4-5 גג ותעלה בינוני-מהר |
|
|
תצוגה בשכבות