|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד
|
|
|
|
|
|
#2 | |||
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
,איזה יופי של תגובהאני קצת לא אוהב את הגנטיקה בגלל המותן אבל שיהיה ציטוט:
אמממ בחיטוב אכלתי 1800 קלוריות ואחרי זה הורדת ל1700 אחרי חודש עד 100 גרם פחמימה (לא כולל אלו שאחרי האימון) החלבון שלי היה 3 פר קילו ובסוף החיטוב זה כבר היה שלוש ומשהו xd קלוריות של גרעון אני חושב שבערך 300-500 אירובי יצא לי פעמיים בשבוע אחרי אימון 20 דק',עוד ריצה של חצי שעה,ולפעמים היה כדורגל בשישי בכללי מתאמן רציני איזה שנה ו10 חודשים אני חושב,כבר לא זוכר,זה סיפור דיי ארוך,אבל בוא נגיד שנה ו10 חודשים רציני (10 חודשים של רציני זה פשוט טונה אחרי אימון אבל זה לא הוגן לא להחשיב את זה) ציטוט:
אללא סעמק אחי דקירות יאח יבלאגן תודה אחי ימלך! בכיף אחוק! |
|||
|
|
|