|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-09, 00:01
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 שרגא אני מקווה (בשבילך) שאין לך.נערך לאחרונה על ידי ronaldo, 14-07-09 בשעה 00:08. |
|
|
|
|
14-07-09, 00:07
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
|
ציטוט:
ציטוט:
 אל דאגהShragac@hotmail.com למען האמת אני לא כל כך פעיל בחשבון הזה... עדיף שתשאל שאלות בשרשור הנוכחי. אני אעקוב אחריו ואוכל לענות לך.
__________________
שיאים: bench press: 23kg RM5 squat:69.25mg *RM0.5 deadlift: 76.4g RM5 *חצי ירידה  משקל בבוקר: 106 ק"ג משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג *מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים. לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
