|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-09, 21:05
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
תעלה תוכנית נראה מה לא בסדר. |
|
|
|
|
11-07-09, 21:16
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
מחזק, תן שבוע מנוחה אחי ..
אחרי שבוע מנוחה אתה חוזר כמו חדש. תאכל נייטרלי אפילו תתפנק על כמה המבורגרים וסטייקים עסיסיים . תישן טוב ותחזור לעצמך . ותפסיק לעבוד מבודד על הידיים כל כך הרבה הם יגדלו לבד... שלי גדלו שהפסקתי לעבוד עליהם אינטנסיבית .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
11-07-09, 21:46
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-09, 21:47
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
11-07-09, 21:58
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
