|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אם המוט שוקל 20 קילו אז ב36 קילו המוט נמוך מידי. ב60 קילו ומעלה הוא יהיה בגובה המתאים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |