|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-09, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
לא אוהב תכניות בנפח נמוך אני לא מרגיש שנתתי את כולי למרות המשקלים.
ועם תכניות כאלה א אפשר לעבוד בתרגילים מבודדים ורק תרגילים מורכבים זה לא הכי טוב שיש... זו דעתי |
|
|
|
06-07-09, 17:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ננסה גם אני..מה יש לי להפסיד ..בכל מקרה נגדל גם בתוכנית הזאת. פיתוח גוף זה ניסוי והטעיה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
