|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 01:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש כמה יתרונות לארוחות תכופות יותר והם לא גדילה במאסה בצורה ישירה.
1. אתה יכול להכניס יותר אוכל אם אתה אוכל מספר ארוחות ביום ולא 2 גדולות נגיד. 2. קצב חילוף החומרים אמור להשתפר במקצת, לא יודע עד כמה זה קריטי במאסה אם בכלל.. ויש עוד שלא עולה לי כרגע :פ בקיצור תאכל חופשי ותאכל מספיק, 6,7,8 ארוחות ביום זה בשביל מתחרים שאין להם אפשרות להכניס את כל האוכל בפחות ארוחות |
|
|
תצוגה בשכבות