ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-07-09, 19:02   #1
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir צפה בהודעה
גם אני נחשב דיי מתחיל אך מכיר את התרגילים מומלץ לעבוד על abcde?
אם אתה רק מתחיל להתאמן אל תקפוץ ישר לתוכניות כאלה.

בחיטוב אני מעדיף abcde, כמו שנאמר בשביל אירובי.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-09, 19:09   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_hand צפה בהודעה
אם אתה רק מתחיל להתאמן אל תקפוץ ישר לתוכניות כאלה.

בחיטוב אני מעדיף abcde, כמו שנאמר בשביל אירובי.
לא הבנתי מה לעזאזל הקשר בין אירובי לabcde?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-09, 20:34   #3
bigman10
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 56
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
לא הבנתי מה לעזאזל הקשר בין אירובי לabcde?
שכל אימון הוא קצר אז יש זמן לאירובי
bigman10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-09, 20:48   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigman10 צפה בהודעה
שכל אימון הוא קצר אז יש זמן לאירובי
גם אימון fbw וab אפשר לעשות קצר וזה יהיה הרבה יותר יעיל לחיטוב
תקרא את התגובה שלי למעלה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים