|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-06-09, 23:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמו הבעיה שהתרגיל הזהלא משנ עם איזה משקל זה פשוט מחסל אותי מוציא לי את כל החשק מהאימון
לפעמים אני חושב בכלל לוותר עליו ולא ליתאמן אבל אז אני עוצר ואומר לעצמי מה רק בגלל תרגיל אחד לא ליתאמן זה שטותי.אני מרגיש שאני לא עושה אותו טוב והבעיה שאני מתאמן בבית .אני מרגיש שאני קורע את הכתפים שאני עושה אותו לא מרגיש בו בכלל את הגב וזה מוריד לי את כל הכוח באימון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
