|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-06-09, 02:43
|
#1 |
|
Banned
|
הם עובדים באותה מהירות זה א'
ב' טווח התנועה של פראנק מלא כביכול ושל רוני 2/3 או חצי איך שתסתכלו על זה. רוני עובד ככה (והוא לא תמיד עובד ככה) כדי שהטרייספס לא יכנס לו ללחיצה, לפי מה שהבנתי |
|
|
|
30-06-09, 07:47
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
עוד אזכור אחד למילה חומרים... הזרקות ושידרוגים ..
בהקשר של סטרואידים . ואני נועל את האשכול , חבל דווקא התפתח דיון מעניין על טווחי התנועה של עבודה בחזה. והייתה תגובה משעשעת ביותר של שוגר  חלאס חומרים .... ששששששששש!!! 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
