|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-06-09, 18:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באחיזה צרה הגוף ישר ויורד ישר
באחיזה רחבה ברכיים כפופות וכשאתה יורד אתה צריך להישען קצת קדימה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
