מה המשקלי עבודה שלכם ב......(חשוב מאוד)

Eyeseen · 27-06-09, 08:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tamir D

8 בסה"כ, כל חזרה זה יד אחרת שעולה ויורדת, כלומר 4 חזרות בכל יד, 4 סטים.
האמת שהייתי עושה 27.5 ובדיוק אתמול שברתי את השיא ל30 =]

nitro speed
אני ממש לא מעוניין לצאת גבר על גבי הפורום, זה המשקל האמיתי שלי ואם אתם לא מאמינים, באמת שאין לי בעיה לצלם סרטון שמוכיח זאת.

go ahead:

WWW.YOUTUBE.COM

Tamir D · 27-06-09, 12:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyeseen

go ahead:

www.youtube.com

באימון ידיים הבא אני מצלם, עליי =]