|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-09, 17:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תוסיף עוד תרגיל ללטיסמוס, פולי עליון למשל.. לפחות עד שתוכל לעשות יותר חזרות.
__________________
|
|
|
|
26-06-09, 19:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להתחיל מהמתח, יהיה לך יותר קל כשאתה רענן ולא עייף מתרגילים אחרים.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
