|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-09, 10:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה לא התרגיל היחידי שאני עושה לחזה :s
והתכוונתי ל3 סטים לעשות למשל 2 סטים שיפוע שלילי וסט אחד ישר ואחרי זה את שאר התרגילים לחזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
