|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 13:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין למה מעריכים העמסה לאורך 3 שבועות.
צריך למשך 5 ימים לקחת 20 או 15 גרם תלוי במשקל שלך ואז לקחת לחודש בערך 5 גרם כל יום. סתם בזבוז של איזה 300 גרם התאוריה שפיתחת פה לקחת 15 בשבוע השני ו10 בשלישי.... |
|
|
תצוגה בשכבות