|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי בסופו של דבר שריר גדל במנוחה - תכניס את זה טוב לראש !!
אתה סתם מגיע לאימוני יתר וגומר את עצמך אחי לא תתפתח ככה .. אם אתה עדיין לא מוריד ל4 אחי אז כנראה שאתה באמת חולה וצריך ללכת לטיפול גבר |
![]() |
![]() |