|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-09, 19:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Holy אבל הבחור צודק אין מה לעשות..
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
20-06-09, 19:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-06-09, 19:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-06-09, 19:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא את התגובות האחרונות של Nitro Speed וMAX (אימונים, תוכניות תזונה מיתוסים וכו'.)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
20-06-09, 20:00
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כל שאמרתי זה שאין נימוק מאחורי הדברים להכנס ולזרוק שהכל חרא... זה יופי טופי .. גם אני יכול . להסביר , לנמק , מאיפה , מי , למה , והכי חשוב איך ליישם ... לא להגיד " הכל מיתוסים" יופי... באמת למדנו מלא מהתגובה המאד מתוחכמת ומעשירה הזו..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
