|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 19:15
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה את תוכנית ה fbw שמותאמת ל"מתחילים" הכל במכונה,אין עבודה בכלל על מייצבים,זאת לא תוכנית שמתאימה למתחילים זאת לא תוכנית שמתאימה למישהו בכלל,יותר מדי סטים לשרירים קטנים ובכלל התוכנית נוראית. איך אפשר לתת תפריט תזונה למישהו שאתה בכלל לא יודע מה הנתונים שלו?מה הbmr שלו?אחוזי שומן? רובם נטולי שומן לבן אדם ששוקל 80 קילו ממש לא מתאימים. לאנשים יש פה מדריכים להכין לבד תפריטים,וכשהם רואים תפריטים מוכנים הם כמובן קופצים עליהם בלי לדעת בכלל למי הם מותאמים או מה פשר הכמויות שם,זה רק מזמין בעיות. ואני מכיר מספיק אנשים כאלה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות