|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-09, 19:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 20
כללי:: training hard or go home
גיל:: 18
עוסק ב:: לימוד
חדר כושר: חדר כושר נחף
|
אבל למה רגליים וגב 4 תרגליים ושאר 3 או 2 תרגליים ?.....
__________________
training hard or go home |
|
|
|
19-06-09, 22:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שנה וחצי שנתיים שלא התאמנתי
חזרתי עם תוכנית די בסיסית בשביל החודש הראשון לא טוב?? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
