|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בעוף כמעט אין ברזל. בהודו יש יותר אבל יחסית לא הרבה כמו בשר בקר\אחר.
- יש בעיה לאכול כל יום פחית טונה וביצה שלמה? מוצרי חלב לא משביע אותי, אז רק בבוקר ובין לבין גבינות. - האם עדיף "שניצל" קפוא 3% ללא ציפוי במקום דג בתנור\טפלון? - ושאלה לגבי קקאו טהור, כפית ביום פוגע במשהו? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עדיף דג לא יפגע....
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |