ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-06-09, 20:00   #1
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שוקולית צפה בהודעה
למה מומלץ?

אבל במדריך זה משקל*0.7. עדיין יותר שומן? למה לשומן עדיפות?
אם תעבוד לפי המדריך לא תגיע רחוק.....ומומלץ לאכול גרם שומן לכל קילוגרם בגוף בכדי לשמור על תפקוד הורמונים תקין....
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 21:51   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
אם תעבוד לפי המדריך לא תגיע רחוק.....ומומלץ לאכול גרם שומן לכל קילוגרם בגוף בכדי לשמור על תפקוד הורמונים תקין....
מי אמר לך את השטות הזאת?
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 22:24   #3
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
מי אמר לך את השטות הזאת?
נו שעשע אותי -_- חכמולוג....
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 22:37   #4
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
נו שעשע אותי -_- חכמולוג....
בחור ששוקל 100 קילו צריך מינימום 100 גרם שומן כדי לתפקד באופן נורמלי?לא הגזמת קצת?
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 22:40   #5
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
בחור ששוקל 100 קילו צריך מינימום 100 גרם שומן כדי לתפקד באופן נורמלי?לא הגזמת קצת?
מה מוגזם בזה??נורמלי לחלוטין....
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 22:43   #6
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
מה מוגזם בזה??נורמלי לחלוטין....
שומן צריך להיות 25% מהbmr ולא לפי המשקל.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים