|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 14:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כשעושים כפיפת מרפקים עם דמבלים מביאים את הדמבל לאיזור החזה-כתף
|
|
|
תצוגה בשכבות