|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 14:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי לעשות 2 יוגורטים 0 אחוז+כוס חלב 1אחוז +4 תמרים וטונה במים בנפרד
417 קלוריות 40 גרם פחמימה 58 גרם חלבונים 3 גרם שומן מה אתם אומרים איך השייק יצא עם היוגורטים החלב והתמרים? |
|
|
תצוגה בשכבות