|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-06-09, 15:53
|
#1 |
|
Banned
|
תעשה ab שמוכנה כמו זו של לייל כל הגוף יגדל. זה שתוסיף סטים לידיים זה לא יעזור זה רק יכול לפגוע בהתקדמות.
|
|
|
|
13-06-09, 15:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
