|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 15:33
|
#18 |
|
Banned
|
תכלס גם אני התאמנתי עד לפני חודש עם 12 סטים לשריר גדול ו-9 לקטן שהמאמנים כתבו לי
ועכשיו אחרי חודש של אימונים עם נפח נמוך ההיקף יד שלי גדל בסנטימטר וחצי |
|
|
תצוגה בשכבות